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站桩，一个古老而有效的锻炼方法，在历经重重困难险阻，得以昭示天下，让更多人受益，体弱者习练，强身健体，祛病延年，身强者习练，身体强壮精力旺盛，进可以学习武术技击，退可以永葆青春。

“卢氏结构”也叫“卢氏原理”，全称是“中华武术内在功能统一结构原理”，是当时天津市武协承担的一个武术发展课题，卢老是课题组的总负责人，所以简称为“卢氏结构”。课题组分两个小组，理论组和试验组。理论组运用力学、解剖学等理论研究拳学运动，试验组根据理论组的成果进行训练和对抗试验，有用的数据就留下来，没有的就抛弃。赵道新先生是试验组的负责人。恩师李贤康负责理论组的具体工作。当时各派好手云集，大家各展所学，共同研究，堪称是中国武术历史上的一次盛事。